Monday, February 9, 2015

RAW Sweet Pumpkin Porridge



Vaja läheb:

* 1 kruus leotatud tatart
* 2/3 kruusi kõrvitsa viljaliha (ülejääk mahla tegemisest) + tiba ingverit
* 1/4 kruusi jahvatatud chia-, goji-, lina-, tukmaria- vee segu
* 1/2 tl kaneeli
* 1/2 valminud banaani
* 1 tl mett

Blenderdada!

Süüa koos acai pulbri-, kõrvitsa seemnete- ja mooruspuu marjadega!


IN ENGLISH:

Ingredients:

* 1 cup soaked buckwheat
* 2/ 3 cup pumpkin pulp (from juicing) + a little ginger
* 1/4 cup powdered chia-, goji-, flax-, tukmaria- and water mix
* 1/2 tsp cinnamon
* 1/2 ripe banana
* 1 tsp honey

Blend! 

Eat with acai powder, pumpkin seeds and mulberries!



No comments:

Post a Comment